Pamietaj jednak stare powiedzenie: Najciemniej jest zawsze przed switem. Metoda wymaga cierpliwosci i wytrwalosci, a takze wiary, ze sie uda : to naprawde dziala! Jesli musisz zastosowac technike PP, spodziewaj sie, ze dziecko przespi tylko czterdziesci minut. Pamietaj, ze prawie tyle samo czasu poswiecilas nakladzenie go. Jesli obudzi sie wczesniej, wróc do PP. Byc moze myslisz, ze to jakies szalenstwo. Jesli malenstwo spalo przez czterdziesci minut, a drzemkamiala trwac póltorej godziny, mozesz musiec spedzic czterdziesci minut na ponownym ukladaniu go do snu, który potrwa tylko dziesiec minut. Zaufaj mi:zmieniasz plan dnia dziecka i tak wlasnie powinno byc. Nawet jesli pospi tylko dziesiec minut, obudz je o 11:00 na karmienie, zeby nie odbiegac od planu.Po karmieniu przejdz do ryzrywki i znów wróc do kladzenia dziecka mniej wiecej o 12:40, dwadziescia minut przed zaplanowana drzemka. Tym razem byc moze potrwa to tylko dwadziescia minut. Jesli nie pospi przynajmniej godziny i pietnastu minut, znów wykonaj PP.

Leave a Reply

Ciekawe artykuły
  • Nauczmy się uczyćNauczmy się uczyć
    Bez wątpienia wiele osób ma tak, że pomimo niesamowicie długiego czytania notatek w skupieniu, nie jesteśmy w stanie przyswoić konkretnej wiedzy, nie potrafimy się czegoś nauczyć. Wcale nie oznacza to, …
  • Nastolatkowie i szkołaNastolatkowie i szkoła
    Każdy jeden nastolatek nie znosi szkoły i wszystkiego co jest z nią związane. Dlatego też niejednokrotnie starają się za wszelką cenę do tej szkoły nie dotrzeć. Jednakże jest to bardzo …
  • Zaoszczędź na podręcznikachZaoszczędź na podręcznikach
    Wiadomo, że każdy z nas ma swoje wydatki. Zazwyczaj mamy dokładnie rozplanowane to, co kupimy za naszą wypłatę. Dziś, w dobie kryzysu, większość osób narzeka na to, że nie jest …
Najnowsze komentarze
    Strony